El bisglicinato de magnesio<\/strong> se distingue de otras formas (\u00f3xido, citrato, carbonato) por su:<\/p>\n Al ser un quelato de amino\u00e1cido<\/strong>, es absorbido por transporte activo a trav\u00e9s de los transportadores de glicina intestinales.<\/p>\n<\/li>\n Mejora la absorci\u00f3n intestinal<\/strong> incluso en presencia de condiciones que afectan la digesti\u00f3n (hipoclorhidria, disbiosis, etc.).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n No tiene efecto laxante significativo<\/strong>, a diferencia del citrato o el \u00f3xido de magnesio.<\/p>\n<\/li>\n Ideal para pacientes con intestino irritable o colitis.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n El magnesio act\u00faa como cofactor en m\u00e1s de 300 enzimas, especialmente aquellas relacionadas con:<\/p>\n Contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n muscular.<\/p>\n<\/li>\n Regulaci\u00f3n del GABA (neurotransmisor inhibitorio \u2192 sue\u00f1o, calma, reducci\u00f3n de ansiedad).<\/p>\n<\/li>\n Control del potencial de membrana y se\u00f1alizaci\u00f3n sin\u00e1ptica.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n La glicina<\/strong> tiene un efecto calmante sobre el SNC (sistema nervioso central).<\/p>\n<\/li>\n Mejora la calidad del sue\u00f1o<\/strong> y puede reducir la latencia del mismo.<\/p>\n<\/li>\n Algunos estudios lo vinculan con mejoras en casos de insomnio leve o ansiedad nocturna.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Contribuye al mantenimiento de una presi\u00f3n arterial normal<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n Previene espasmos musculares, incluidos calambres card\u00edacos leves o palpitaciones no patol\u00f3gicas.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Aporta una forma estable y altamente absorbible para alcanzar requerimientos diarios:<\/p>\n RDA adulto promedio: 310\u2013420 mg\/d\u00eda de Mg elemental.<\/p>\n<\/li>\n Ideal para pacientes con absorci\u00f3n reducida<\/strong> o mayor demanda (estr\u00e9s cr\u00f3nico, deportistas, embarazo, etc.).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \ud83e\uddec Beneficios cl\u00ednicos del bisglicinato de magnesio El bisglicinato de magnesio se distingue de otras formas (\u00f3xido, citrato, carbonato) por su: 1. Alta biodisponibilidad Al ser un quelato de amino\u00e1cido, es absorbido por transporte activo a trav\u00e9s de los transportadores de glicina intestinales. Mejora la absorci\u00f3n intestinal incluso en presencia de condiciones que afectan la …<\/p>\n1. Alta biodisponibilidad<\/strong><\/h3>\n
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2. Suave con el sistema digestivo<\/strong><\/h3>\n
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3. Relajaci\u00f3n muscular y neurol\u00f3gica<\/strong><\/h3>\n
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4. Apoyo al sue\u00f1o y al sistema nervioso<\/strong><\/h3>\n
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5. Funci\u00f3n cardiovascular<\/strong><\/h3>\n
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6. Prevenci\u00f3n de deficiencia de magnesio<\/strong><\/h3>\n
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